Montag Abend Yoga

Ich unterrichte eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik synchronisiert werden. In diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Kräftigung des Rückens und auf die Öffung des Brustraums, um eine tiefe Atmung möglich zu machen und dadurch stressfreier den Alltag bewältigen zu können. Dieser Kurs ist für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

ZEIT: 20. Jänner – 30. März, 19.oo – 20.15

WO: Johannesgasse 9, 2372 Gießhübl (Rosenvilla)

KOSTEN: 10-Wochen Kurs 140 Euro

Einstieg nach Absprache auch später möglich.