Montag Abend Yoga

Ich unterrichte eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik synchronisiert werden. In diesem Kurs richten wir den Fokus auf die Kräftigung des Rückens und auf die Öffung des Brustraums, um eine tiefe Atmung möglich zu machen und dadurch stressfreier den Alltag bewältigen zu können. Dieser Kurs ist für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

ZEIT: 16. Jänner 2023  – 27. März 2023  19.00 Uhr – 20.15 Uhr

WO: Johannesgasse 9, 2372 Gießhübl (Rosenvilla)

KOSTEN: 10 Kurseinheiten,  150 Euro

Einstieg nach Absprache auch später möglich.