Mehr Wohlbefinden und weniger Kilos mit der richtigen Ernährung!

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt wie du deine Ernährung umstellen kannst und wie du dadurch mehr Energie gewinnst und überflüssige Kilos verlierst.

Du bekommst mentale Unterstützung indem du negative Glaubenssätze aufdeckst und deine Vision für die Zukunft kreierst.

Du bekommst eine Vielzahl von Rezepten für köstliche Gerichte, die einfach zu kochen sind, die satt machen, und deinen Körper nicht belasten.

Ich erkläre dir die Grundregeln der gesunden Ernährung nach den 5 Elementen und die wichtigsten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Gewichtsverlust.

Durch die vielen Tipps und Tricks wird es dir leicht fallen deinen neuen Ernährungsstil in den Alltag zu integrieren.

In unserer Facebook Gruppe motivieren sich die Teilnehmer*Innen gegenseitig und teilen ihre Erfolge und womit sie Probleme haben. Die Gruppe unterstützt dich dabei dran zu bleiben und gibt dir die nötige Kontrolle.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten um mehr Energie zu gewinnen und Gewicht zu verlieren. Ideal ist dieser Kurs auch für Frauen und Männer die Inspirationen für Gerichte benötigen, die schnell zubereitet sind, die satt machen und die Energie für den Alltag bringen. Gleichzeitig soll der neue Ernährungsstil nachhaltig das Gewicht reduzieren und stabilisieren

 

Die Anmeldung für diesen Kurs ist derzeit geschlossen.
Trage Dich für die Warteliste ein: Dann informiere ich Dich sofort, sobald die Anmeldung wieder möglich ist.