Den Körper entlasten und Gewicht verlieren durch Basenfasten

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt basische Lebensmittel kennen. Hauptsächlich sind dies Obst, Gemüse, Kräuter, Kartoffel, Nüsse, Pilze und Keimlinge. Du bekommst jede Woche eine Vielzahl an basenreichen Rezeptideen die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. In der Gruppe erfährst du die Motivation, die dir hilft dran zu bleiben und nachhaltig deine Ernährung umzustellen. Um den Körper optimal zu entlasten lernst du viele Tricks wie Peelings, Bäder und Entspannungstechniken kennen.

Dieser Kurs ist für alle Menschen die unter regelmäßigen Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, schlechtem Schlaf und Gewichtsproblemen leiden. Basenreiche Ernährung ist der perfekte Einstieg für eine Ernährungsumstellung und einen gesünderen Lifestyle, der den Körper nicht belastet und in dem Gewichtsprobleme der Vergangenheit angehören.

Der 2-wöchige Kurs dauert von 03. Oktober bis zum 16. Oktober 2022.

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Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs eignet sich für Menschen die unter Erschöpfung, Verdauungsproblemen und schlechtem Schlaf leiden. Weiteres ist der Kurs geeignet, wenn du überschüssige Kilos verlieren und nachhaltig deine Ernährung umstellen möchtest. Bewegung, Körperpeelings und Entspannungstechniken helfen dir dabei.  

  

 

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Kurszeitraum: 03. Oktober – 16. Oktober