Yogakurse

Wolltest du schon immer mal mit Yoga beginnen?

Möchtest du mehr Kraft und Energie für den Alltag?

Wünscht du dir bessere psychische Ausgeglichenheit und mentale Stärke?

Dann bist du hier genau richtig! Ich helfe dir in meinem Yogakursen gerne dabei diese Wünsche zu erfüllen. Ich unterrichte eine dynamische Yogaform, in der kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer speziellen Atemtechnik synchronisiert werden. Das Ziel ist den Geist zu beruhigen, den Körper zu kräftigen und dadurch mehr Energie für die täglichen Anforderungen des Lebens zu erlangen. Besonders geeignet ist dies Yogaform für Menschen, die viel sitzen oder einseitigen Belastungen ausgesetzt sind. Für Menschen die lernen möchten mit Stress besser umzugehen und sich einen kräftigeren Körper wünschen.

Yogakurse

Kräuterwanderungen

Als dipl. Ernährungsberaterin nach traditionell chinesischer Medizin hat mich schon immer die Wirkung von Kräutern fasziniert. Durch meine Leidenschaft zum Kochen habe ich begonnen, die mir bekannten Wildkräuter in kulinarische Gerichte zu verwandeln. Um mein Wissen zu erweitern und vor allem noch mehr über die Heilwirkung der Kräuter zu erfahren, habe ich mich entschlossen 2014 die Ausbildung zur Wildkräuterpädagogin zu beginnen. Seither veranstalte ich mit großer Leidenschaft Kräuterwanderungen und Workshops in Perchtoldsdorf und Wien.

Wichtig bei meinen Wanderungen ist mir, die Menschen für die große Vielfalt an Wildkräutern zu begeistern und ihnen die gängigsten Kräuter zu erklären. Danach sollte jeder einige Wildpflanzen bestimmen können und diese in der Küche als Nahrungsmittel bzw. Heilmittel einsetzen können.

Kräuterwanderungen