In diesem Kurs praktizieren wir Asanas die unseren Körper (Rücken) kräftigen und uns gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen. Der Vorteil diese Kurses ist, dass ihr für Yoga nicht das Haus verlassen müsst und obwohl wir real nicht in einem Raum sind, sind wir uns trotzdem sehr Nahe.

Dieser Kurs dauert 90 Minuten, am Ende der Stunde kommt immer ein verlängertes Shawasana (Yoga Nidra) oder eine kleine Meditationseinheit.

Das Motto dieses Kurses: Die Sinne zur Ruhe kommen lassen und den Körper kräftigen und dehnen!

KURSZEITRAUM: 10. September 2020 – 28. Jänner 2021

ZEIT: 19.30 – 21.00

ORT: wo immer ihr wollt 🙂

KOSTEN: 19 Kurseinheiten, 240 Euro

Späterer Einstieg nach Rücksprache möglich.